Кэл Ньюпорт
436 статей
58 мин🧠 Кэл Ньюпорт о будущем: почему важны «умственные тренировки»
31 мин📐 Как ИИ опроверг гипотезу Эрдёша и удивил математиков
1ч 26м🌐 Кэл Ньюпорт и Анна Лембке: как смартфоны ломают дофаминовую систему мозга
31 мин📈 ИИ съест всё? Кэл Ньюпорт разбирает «цифровую жуть» новых прогнозов
31 мин📉 Профессор Ньюпорт: «Использование ИИ — это как пригнать автопогрузчик в спортзал вместо тренировки»
42 мин🧪 Как двухнедельная блокировка смартфона восстанавливает психику: данные нового исследования
2ч 04м📈 Хакнуть внимание: почему ограничения делают нас продуктивнее и свободнее
1ч 21м⚙ Кэл Ньюпорт: «Цифровые инструменты часто делают нас более занятыми, но не более эффективными»
51 мин📚 Как победить «разжижение мозга»: 5 шагов к когнитивному фитнесу
1ч 45м📈 Кэл Ньюпорт: «Работа превратилась в обсуждение работы, а не в её выполнение»
39 мин📉 Уэс Рот против Кэла Ньюпорта: Спор о реальности и темпах развития ИИ в 2026 году
1ч 04м🌌 Брайан Китинг: «Как фокусироваться, как нобелевский лауреат»
17 мин🛒 Кэл Ньюпорт: «Смартфон для ребенка — это тележка с порно и сигаретами»
10 мин🌍 Кэл Ньюпорт: «Сказка о рабочей нагрузке мешает нам работать меньше и эффективнее»
1ч 23м💰 Миллионеры Substack: как Пол Кругман и Нейт Сильвер строят новую медиа-экономику
16 мин🧠 Кэл Ньюпорт: «Отказ от книг возвращает наш мозг в первобытное состояние»
2ч 21м📉 Как дешевый китайский ИИ разрушил миллиардные иллюзии Кремниевой долины
1ч 08м📓 Кэл Ньюпорт о вреде цифровых заметок и пользе узкоспециализированных блокнотов
1ч 15м📚 Кэл Ньюпорт: шесть книг и стратегий для глубокой жизни в 2026 году
32 мин📰 Кэл Ньюпорт о TikTok: «Это цифровой пропагандист худшего толка»
1ч 34м🌿 «Машина» и границы: как вернуть человечность в цифровую эпоху
27 мин📱 Кэл Ньюпорт: «Социальные сети — это „склон ужаса“, ведущий от зависимости к насилию»
1ч 18м📺 Кэл Ньюпорт: «Телевидение — это главный аттрактор всех интернет-медиа»
17 мин📜 Сэм Альтман о продуктивности: «Я бываю груб в письмах, чтобы спасти свое время»
1ч 37м✍ Как превратить писательские привычки в глубокую жизнь: уроки Кэла Ньюпорта
18 мин📈 Кэл Ньюпорт: «Метрики — это чит-код для глубокой жизни, если не превращать их в инвентаризацию»
1ч 17м🧠 Кэл Ньюпорт: «ИИ — это не сознательный разум, а алгоритм»
20 мин🧮 Кэл Ньюпорт: «Рационалисты относятся к сверхразуму ИИ как к религиозному культу»
1ч 54мКэл Ньюпорт о «факторе X», который делает работу невыносимой
23 мин🕵 Кэл Ньюпорт: «Текстинг — это Кайзер Созе вашей зависимости от смартфона»
1ч 27мКэл Ньюпорт: как вернуть навык «длинного мышления» и победить цифровую деградацию
26 мин🦉 Кэл Ньюпорт: «Попытка сделать обучение зависимостью обречена на провал»
1ч 30м🤖 Кэл Ньюпорт о Юдковском: «Мы строим заборы для несуществующих динозавров»
17 мин📉 Кэл Ньюпорт: «Избыточная стимуляция делает человечество глупее»
1ч 22м📜 Кэл Ньюпорт представил „протокол Линкольна“ для борьбы с цифровыми отвлечениями
1ч 22м🏛 Протокол Линкольна: как Авраам Линкольн учит нас бороться с цифровым отвлечением
19 мин🧐 Кэл Ньюпорт: «Соцсети в 2024 году — это как таблоиды, которые мы читаем по 4 часа в день»
1ч 35м🎥 Кэл Ньюпорт: «OpenAI переходит от изменения мира к торговле „цифровым шлаком”»
1ч 35м🏰 Кэл Ньюпорт о Sora: «Как социальные сети могут победить AI»
1ч 37м🧠 Кэл Ньюпорт о нейробиологии цифровой зависимости и методах борьбы с ней
1ч 37м🧠 Почему мы не можем отложить телефон и как перестроить мозг?
1ч 35м🧠 Кэл Ньюпорт о стратегии полной перезагрузки жизни: 5 методов от лучших экспертов
1ч 25м🧠 Кэл Ньюпорт: «Алгоритмы TikTok — это психопатические редакторы»
1ч 04м🌌 Почему нобелевские лауреаты страдают от синдрома самозванца?
1ч 04м🌌 Кэл Ньюпорт и Брайан Китинг о секретах фокуса нобелевских лауреатов
1ч 25м📢 Как алгоритмы вовлечения затягивают пользователей на «склон ужаса»
1ч 09м💡 Кэл Ньюпорт: почему ИИ делает нас менее продуктивными
1ч 32м📉 Кэл Ньюпорт: «Смартфоны лишают нас способности к глубокому мышлению»
1ч 56м🏭 Тим Феррисс о «Великом избавлении»: как вернуть радость в жизнь через игры и отказы
1ч 26м🚀 Кэл Ньюпорт о work-life balance: «Это не путь к посредственности»
1ч 26м💼 Кэл Ньюпорт: Почему «успех любой ценой» — это ловушка
1ч 36м📣 Кэл Ньюпорт о кризисе ИИ: «Эпоха гигантских скачков закончилась»
1ч 03мКэл Ньюпорт: почему современные технологии «используют» нас
1ч 06м📊 Почему ваши метрики продуктивности не работают и как это исправить
1ч 06м🚂 Кэл Ньюпорт: как победить «цифровое затишье» и почему ИИ пока делает нас медленнее
1ч 04мКэл Ньюпорт: «Текстовые сообщения — корень цифровой зависимости»
54 мин📱 Кэл Ньюпорт: «Ваш телефон контролирует вас, но мозг можно перепрошить»
54 мин🏃 Как метод «одностраничной продуктивности» Кэла Ньюпорта спасает от выгорания
54 минПродуктивность в режиме обслуживания: как выжить без выгорания
1ч 45м🧠 Кэл Ньюпорт о «когнитивном долге» и будущем ИИ
55 мин📈 Кэл Ньюпорт: «Жизнь через экран делает нас глубоко несчастными»
1ч 08м🔇 Кэл Ньюпорт о цифровой жизни и иллюзии мышления ИИ
1ч 08м🧠 Кэл Ньюпорт о Бьён-Чхоль Хане: «Почему цифровая жизнь кажется пустой?»
29 мин🧠 Как выйти из 99% посредственностей с помощью глубокого мышления: 5 практик от Кэла Ньюпорта
1ч 06м🌐 Крис Гильбо о «тревоге времени» и трансформации онлайн-медиа
59 мин📈 Кэл Ньюпорт о выгорании: «Мы пытаемся арендовать мозг как конвейер»
11 мин🧠 Кэл Ньюпорт: «Алгоритм TikTok — это вирус, который нельзя контролировать»
1ч 05м😨 Кэл Ньюпорт: «TikTok — это цифровой Доритос для вашего мозга»
1ч 05м🍔 Кэл Ньюпорт: «TikTok — это цифровой Доритос для вашего мозга»
1ч 13м🛡 Кэл Ньюпорт: «Миф о рабочей нагрузке» и почему 40-часовая неделя больше не нужна
1ч 13м🕒 Кэл Ньюпорт о мифе рабочей нагрузки: почему больше часов не приносят больше успеха
1ч 14м🌿 Кэл Ньюпорт: как летнее расписание спасает от выгорания и почему ИИ перестал быстро расти
1ч 14м🗓 Кэл Ньюпорт: «Летняя сезонность — единственный способ выжить в „невидимой фабрике“ современного офиса»
1ч 06м🐢 Кэл Ньюпорт о методах Дидион, кнопочных телефонах и мифе о сознании ИИ
1ч 07м📱 Кэл Ньюпорт: «Алгоритмический интернет превращает нас в цифровых издольщиков»
1ч 06м📧 Кэл Ньюпорт: «Ваш входящий ящик — это замаскированный и худший в мире список задач»
1ч 09м📅 Кэл Ньюпорт разобрал секреты продуктивности Сэма Альтмана и будущее ИИ
1ч 34м🏛 Как архитектор Дэвид Девейн использует шкалу Коллинза для изменения жизни
1ч 19м🎓 Кэл Ньюпорт: почему пятиминутный тайм-менеджмент больше не работает
1ч 19м🚀 Кэл Ньюпорт: «Системный подход — это суперсила»
1ч 05м📱 Кэл Ньюпорт: «Смартфоны крадут у нас самое важное»
1ч 05м⚾ Кэл Ньюпорт о вторичном вреде гаджетов: «Мы теряем автономию и чувство реальности»
1ч 05м🧠 Кэл Ньюпорт: «Ваш мозг не в форме? Пора переходить к когнитивному фитнесу»
1ч 05м🧠 Кэл Ньюпорт о деградации интеллекта: как тренировать мозг в эпоху дофамина
1ч 05м📉 Кэл Ньюпорт: «Смартфоны запустили когнитивную спираль смерти»
1ч 14м🔐 Почему мы чувствуем себя истощенными: концепция изолированной оптимальности Кэла Ньюпорта
1ч 26м⚖ Как Кэл Ньюпорт предлагает перестроить личную продуктивность без выгорания
1ч 26м🎯 Кэл Ньюпорт: Минимально жизнеспособная продуктивность и риски ИИ
1ч 18м🪚 Кэл Ньюпорт и Брэд Сталберг о феномене Илона Маска: «Погоня за величием превращается в опасный спектакль»
1ч 18м🪚 Парадокс величия: Кэл Ньюпорт о разнице между мастерством и псевдопродуктивностью
1ч 16м🧭 Алгоритм хорошей жизни: Кэл Ньюпорт об итеративном проектировании повседневности
1ч 22м🌊 Кэл Ньюпорт: «Почему ваши системы продуктивности мешают вам двигаться вперед»
1ч 22м🌊 Кэл Ньюпорт: «Системы продуктивности — это просто способ дольше не тонуть»
1ч 13мКэл Ньюпорт о ловушке «продуктивного ритуального танца»
1ч 29м🍳 Кэл Ньюпорт: почему современный офис тонет в суете и как это исправить
1ч 24м📱 Кэл Ньюпорт назвал пять главных причин постоянной потери концентрации
1ч 24м📱 Кэл Ньюпорт: 5 причин вашей цифровой неэффективности
1ч 36м🏗 Кэл Ньюпорт: как превратить удаленную работу в систему личного развития
1ч 27м📉 Кэл Ньюпорт: «Социальные сети сегодня — это сигареты восьмидесятых»
1ч 27м🧩 Кэл Ньюпорт: «Проблема не в одиночестве, а в потере нужности другим»
1ч 30м🔍 Кэл Ньюпорт: «80% утренних ритуалов нужны ради отказа от смартфона»
1ч 30м⚔ Кэл Ньюпорт о продуктивности: разбор популярных утренних рутин
1ч 13м🎄 Кэл Ньюпорт: «Скрытый смысл рождественского кино — планирование лайфстайла»
1ч 13м🎄 Кэл Ньюпорт: как рождественские фильмы меняют подход к планированию жизни
1ч 14м📚 Кэл Ньюпорт: «Четыре способа сбросить цифровую нагрузку в 2025 году»
1ч 33м📚 Кэл Ньюпорт представил новую систему личной эффективности из четырех столпов
1ч 20м🛠 Майкл Истер о преодолении комфорта: как вернуть вкус к жизни
1ч 20м🛠 Майкл Истер: «Почему комфорт делает нас несчастными»
1ч 19м📱 Кэл Ньюпорт о финансовой свободе: почему важна «почасовая стоимость»
1ч 19м🧠 Кэл Ньюпорт о «стоимости в часах» и свободе
1ч 14м🛡 Австралия против Big Tech: Кэл Ньюпорт анализирует первый в мире запрет соцсетей для детей
1ч 14м🛡 Кэл Ньюпорт: «Социальные сети — это имитация жизни, вызывающая глубокое одиночество»
1ч 05м💡 Кэл Ньюпорт и Кендра Адачи: как интеграция заменяет культ продуктивности в 2025 году
1ч 14м📜 Дао Кэла: Как найти свободу и продуктивность в 2025 году
1ч 25м🕵 Кэл Ньюпорт о тренде на исчезновение: почему нам нужно убить свое «онлайн-я»
1ч 22м🏛 Кэл Ньюпорт: «У вас есть моральный долг быть цифровым минималистом»
1ч 22м🏛 Кэл Ньюпорт: почему смартфон лишает нас автономии и как философия Канта помогает бороться с зависимостью
1ч 29м🧠 Почему выборы разрушают ваш мозг: план цифровой детоксикации от Кэла Ньюпорта
1ч 24м🧠 Кэл Ньюпорт: Пять протоколов для мгновенного восстановления концентрации и критика радикальных теорий
1ч 24м⚡ Кэл Ньюпорт: «Радикальные академические теории — это путь к деградации мышления»
53 мин🐉 Как победить «дракона продуктивности»: пошаговый гид Кэла Ньюпорта по переходу от хаоса к контролю
1ч 14м💼 Кэл Ньюпорт: «Как организовать личную жизнь без стресса и выгорания»
47 мин🔄 Deep Life Stack 2.0: как Кэл Ньюпорт предлагает перестроить жизнь через 8 уровней глубины
47 мин🛠 Кэл Ньюпорт: «Сначала станьте дееспособным человеком, а затем ищите глубину»
1ч 14м🧠 Кэл Ньюпорт: «Стратегическая прокрастинация — это сигнал, что вам пора что-то бросить»
1ч 12м🕰 Оливер Буркеман: «Попытка сделать всё — это путь к тревоге, а не к успеху»
1ч 12м📚 Оливер Беркман о ловушках продуктивности: «Мы пытаемся обнять бесконечность»
1ч 15м🧠 Кэл Ньюпорт: как приучить мозг к сложным делам?
58 мин🧠 Как перезагрузить мозг: Кэл Ньюпорт о глубоком мышлении и простых заметках
1ч 13мКэл Ньюпорт: «Ваш мир — это то, чему вы уделяете внимание»
1ч 53м🧠 Кэл Ньюпорт: «Гиперактивный групповой разум обходится мировой экономике в триллионы долларов»
1ч 02м🪤 Как «взломать» карьеру и обменять навыки на свободное время: советы Кэла Ньюпорта
1ч 07м⚖ Райан Холидей: «Принцип не стоит ничего, пока он не обошелся вам в деньги»
1ч 14мКэл Ньюпорт: «Три способа вернуть себе контроль над временем»
1ч 05м🍿 Кэл Ньюпорт о парадоксе продуктивности: почему мы путаем суету с результатом
1ч 05м🎬 Кэл Ньюпорт о продуктивности: «Мы управляем творцами как заводскими рабочими»
1ч 24м🚀 Кэл Ньюпорт: «Секрет успеха — в десяти годах упорной работы»
1ч 16м🛠 Кэл Ньюпорт: «Недельный шаблон возвращает автономию вашему графику»
1ч 16м🛠 Кэл Ньюпорт: как «Еженедельный шаблон» помогает взять жизнь под контроль
16 мин📉 Кэл Ньюпорт: «Псевдопродуктивность — это главная причина выгорания в XXI веке»
16 мин🛑 Кэл Ньюпорт: «Скука — это биологический сигнал к действию, а не повод листать соцсети»
1ч 08м🎯 Кэл Ньюпорт о поиске смысла: почему осень — лучшее время для радикальных перемен и как в этом поможет структурированный дневник
1ч 08м🍂 Кэл Ньюпорт: как с помощью структурированного дневника построить «глубокую жизнь» и избежать ловушки великих целей
20 мин🧩 Кэл Ньюпорт: «Совет „следуй за своей страстью“ — это диснеевская сказка»
1ч 33м🧠 Кэл Ньюпорт: 5 стратегий для перезагрузки жизни и борьбы с цифровым шумом
1ч 33м🧠 5 ключей к продуктивности без выгорания: подробный гид Кэла Ньюпорта
12 мин📱 Кэл Ньюпорт: «Скука — это драйвер эволюции, а не повод для скроллинга»
1ч 10м🛡 Кэл Ньюпорт: «Ваш опыт жизни определяется тем, на чем вы фокусируетесь»
18 мин⚖ Кэл Ньюпорт: «Медленная продуктивность — это мост между финансовым выживанием и человеческим счастьем»
1ч 14м🧠 Кэл Ньюпорт: «Дисциплина — это не черта характера, а тренируемый навык»
6 мин🛑 Кэл Ньюпорт о борьбе с выгоранием: концепция медленной продуктивности
6 мин📉 Кэл Ньюпорт: как избавиться от выгорания через медленную продуктивность
15 мин🚶 Кэл Ньюпорт о выходе из выгорания: почему ясность важнее отдыха
59 мин🛠 Кэл Ньюпорт: «8 способов вернуть контроль над жизнью и работой»
1ч 16м🧠 Кэл Ньюпорт: «Тихий мозг — ключ к осознанной жизни»
1ч 16мКэл Ньюпорт: «Почему одиночество ведет к величию»
16 мин📝 Кэл Ньюпорт: «Не используйте YouTube для поиска советов по учебе»
1ч 18м🚀 Кэл Ньюпорт: «Социальные сети — это цифровые Доритос для вашего мозга»
1ч 18м🍔 Кэл Ньюпорт о социальных сетях: «Это цифровые Дорито для вашего мозга»
22 мин🧠 Кэл Ньюпорт о ловушке амбиций: «Делайте меньше, чтобы добиться большего»
1ч 36м🛸 Кэл Ньюпорт: «Нейросеть — это не разум, а гигантская машина с шестеренками»
1ч 36м👽 Кэл Ньюпорт: «Почему мы зря боимся „инопланетного разума” ChatGPT»
14 мин🧠 Кэл Ньюпорт: как утихомирить «жестокий» внутренний голос и ритуализировать рутину
18 мин🧘 Кэл Ньюпорт: «Режим монаха — это не побег в хижину, а борьба с гиперактивным разумом»
1ч 18м🧱 Кэл Ньюпорт: «Тайм-блокинг — это жестокий, но необходимый надсмотрщик»
15 мин📚 Как планировать жизнь от желаемого образа, а не от целей: стратегия Кэла Ньюпорта
1ч 15м✍ Джерри Сайнфелд: «Сложное — это хорошо, а писательского блока не существует»
17 мин🎨 Кэл Ньюпорт: «Не используйте YouTube для поиска советов по продуктивности»
1ч 24м🪤 Кэл Ньюпорт: «Почему стратегия большой цели — это ловушка для вашей жизни»
1ч 16м🏔 Приключения вместо офиса: как концепция Adventure Working помогает находить ясность
1ч 16м🏔 Кэл Ньюпорт: «Электронная почта — это не работа, а суррогат продуктивности»
1ч 30м🧱 Кэл Ньюпорт о токсичной занятости: «Многозадачность для мозга — как текила для атлета»
1ч 30м⚠ Кэл Ньюпорт: «Видимая суета — это не работа, а псевдопродуктивность»
1ч 14м📱 Кэл Ньюпорт: три технологических фактора, которые уничтожают профессиональное будущее молодежи
14 мин🧠 Кэл Ньюпорт: «Продуктивная система не сделает работу за вас»
2ч 14м🕒 От GTD к медленной продуктивности: как выжить в эпоху перегрузок
59 мин🔄 Продуктивность без страданий: Али Абдаал о секретах Feel-Good Productivity в Google
59 мин🚀 Али Абдаал: «Забудьте о дисциплине, если хотите быть по-настоящему продуктивны»
1ч 15м🧠 Кэл Ньюпорт о вреде цифрового шума и философии осознанной информации
1ч 15мКэл Ньюпорт: как «осознанная информация» меняет структуру мышления
1ч 22м⚙ Кэл Ньюпорт: «Обновите личное железо перед запуском амбициозных целей»
31 мин⚖ Кэл Ньюпорт: «Работа должна соответствовать естественному ритму человека»
9 мин📅 Кэл Ньюпорт: «Списки дел неэффективны, используйте тайм-блокинг»
6 мин🧠 Кэл Ньюпорт: «Активное припоминание — единственный способ по-настоящему выучить материал»
1ч 20м📉 Кэл Ньюпорт: «Псевдопродуктивность — это способ делать работу хуже»
5 мин🧠 Кэл Ньюпорт: «Социальные сети — это лишь пластырь для экзистенциальной пустоты»
1ч 18м🐢 Кэл Ньюпорт о выгорании: «Мы тратим время на демонстрацию работы вместо самой работы»
1ч 16м🎨 Кэл Ньюпорт: «Соцсети — это замки на песке, художникам пора возвращаться к личным сайтам»
1ч 16м🎨 Кэл Ньюпорт: почему художники уходят из Instagram и как модель «распределенного доверия» спасет интернет
1ч 12м🧠 Кэл Ньюпорт: «Проблема не в почте, а в количестве активных проектов»
1ч 31м🚀 Кэл Ньюпорт: „ИИ не очистит вашу почту, пока не научится симулировать будущее“
1ч 11м📓 Кэл Ньюпорт: «Блокнот в кармане может заменить вам смартфон и спасти мозг»
20 мин📱 Кэл Ньюпорт: «Использование соцсетей — это акт сопротивления, если делать это правильно»
1ч 03м💡 Кэл Ньюпорт: «Как превратить качество работы в личную автономию»
2ч 56м🧩 Нейробиология глубокой работы: как победить выгорание и цифровой шум
1ч 52м📔 Кэл Ньюпорт о ловушке псевдопродуктивности и будущем ИИ в науке
1ч 52м📉 Кэл Ньюпорт о том, почему продуктивность требует медленного темпа
1ч 16м🎓 Ноа Каган: «Настоящая смелость — это попросить скидку на кофе, а не уволиться с работы»
2ч 21м🚀 Медленная продуктивность: как делать меньше, но успевать больше
1ч 28м☄ Кэл Ньюпорт: «Билл Гейтс случайно создал цифровую тюрьму для нашего внимания»
2ч 19м🎙 Машина безумия: как медленная продуктивность спасает качество от алгоритмов
1ч 10м📱 Как победить зависимость от смартфона через высококачественный отдых: метод Кэла Ньюпорта
1ч 10м📱 Кэл Ньюпорт: как победить зависимость от соцсетей с помощью стратегии качественного досуга
1ч 19м📉 Кэл Ньюпорт: почему сложные системы заметок убивают продуктивность и как их упростить
1ч 19м📉 Минимализм против «второго мозга»: как Кэл Ньюпорт запоминает прочитанное
10 мин🧱 Кэл Ньюпорт: «Сначала станьте дееспособным человеком, а потом ищите смысл жизни»
1ч 41м📚 Кэл Ньюпорт о трех уровнях селф-хелпа, крахе восьмичасового дня и качественном эскапизме
1ч 41м📚 Кэл Ньюпорт: почему большинство советов по селф-хелпу бесполезны и как это исправить
1ч 07мКэл Ньюпорт: «Почему занятость мешает выдающимся результатам»
1ч 07м📉 Кэл Ньюпорт: «Если вы заняты, вы делаете что-то не так»
1ч 25м🧠 Кэл Ньюпорт: «Продуктивность — это ваша защита от эксплуатации работодателем»
1ч 25м🧠 Кэл Ньюпорт: «Дисциплина — это не насилие над собой, а ваша новая личность»
1ч 37м🎓 Как победить культ суеты и сделать работу приятной: опыт Али Абдаала
12 мин🔥 Кэл Ньюпорт о культе смелости: «Ваш мозг блокирует успех из-за плохих планов»
1ч 17м🧭 Кэл Ньюпорт: «Большинство советов по саморазвитию ошибочны»
1ч 17м🛠 Кэл Ньюпорт: Почему организация личного времени вне работы — это первый шаг к глубокой жизни
1ч 16м🚀 Кэл Ньюпорт: как «медленные отвлечения» и карьерный капитал меняют качество жизни в 2024 году
1ч 16м🧠 Кэл Ньюпорт: «Быстрые отвлечения — это игровая площадка для тревоги»
1ч 24м🧠 Как освоить сложные навыки в 2024 году: метод «лестницы» Кэла Ньюпорта
1ч 27м🎺 Артур Брукс: «Чтобы построить жизнь мечты, нужно перестать быть заложником своих чувств»
1ч 21м📈 Кэл Ньюпорт о перегрузке: почему мы тонем в делах и как построить систему защиты
1ч 21м📉 Кэл Ньюпорт: как победить выгорание и защитить свой мозг от перегрузки
1ч 16м🧠 Как обойти 99% людей за 3 месяца: 5 практик серьезного мышления от Кэла Ньюпорта
1ч 38м🐉 Как победить дракона продуктивности: система организации жизни от Кэла Ньюпорта
1ч 33м🧠 Кэл Ньюпорт: «Лени не существует — есть только отсутствие структуры»
1ч 33м🏔 Кэл Ньюпорт: «Лени не существует — есть лишь отсутствие структуры и психологические ловушки»
1ч 29м🛑 Кэл Ньюпорт: как изменить жизнь за 30 дней с помощью обратного планирования
1ч 17м📱 Deep Life Stack 2.0: пошаговое руководство Кэла Ньюпорта по пересборке жизни и продуктивности
13 мин🗣 Кэл Ньюпорт: «Мозг не считает дружбой переписку в WhatsApp»
1ч 19м🦉 Кэл Ньюпорт: «Почему обучение через игры в Duolingo — это тупик для мозга»
34 мин📉 Кэл Ньюпорт и Джейми Килстейн: Как победить «кризис дружбы» и найти настоящих друзей во взрослом возрасте
1ч 29м🛠 Кэл Ньюпорт: «Четыре инструмента, которые закроют вопрос вашей продуктивности навсегда»
1ч 04м📅 Кэл Ньюпорт: «Как построить жизнь без сожалений к 30 годам»
1ч 04м📅 Кэл Ньюпорт: «Три стратегии, которые помогут избежать сожалений к 30 годам»
11 мин📱 Кэл Ньюпорт: как перезагрузить жизнь в 30 лет с помощью «цифрового детокса» и системного подхода
1ч 06м🧠 Кэл Ньюпорт: «Зависимость от порно и соцсетей — это лишь попытка заглушить психическую боль»
1ч 06м🧠 Кэл Ньюпорт: «Психическая боль — истинная причина вашей зависимости от смартфона и алкоголя»
18 мин🚀 Кэл Ньюпорт: «Относитесь к себе как к отдельному бизнесу, если коллеги мешают работать»
1ч 12м🎯 Кэл Ньюпорт: три парадоксальные идеи для преодоления посредственной жизни
1ч 12м🚀 Кэл Ньюпорт: три способа выбраться из «поверхностной» жизни
1ч 16м🏛 Кэл Ньюпорт: 12 уроков стоицизма против цифровой зависимости
1ч 35м🔋 Кэл Ньюпорт: «Вас убивает не объем работы, а переключение внимания»
1ч 42м🪓 Кэл Ньюпорт: «Чтобы победить зависимость от телефона, топор не обязателен»
20 мин🧱 Кэл Ньюпорт: «Дисциплина — это не действие, а ваша идентичность»
1ч 16м📚 Кэл Ньюпорт разобрал восемь главных книг по тайм-менеджменту
18 мин🧠 Кэл Ньюпорт о ловушке «накладных расходов»: почему мы устаем, даже если не работаем
1ч 13м🔄 Брэд Сталберг: „Мы стабильны благодаря нашей способности меняться“
15 мин🧠 Кэл Ньюпорт: «Просто перестаньте это делать» — радикальный протокол борьбы с дофаминовой ловушкой
1ч 17м🛠 4 месяца на перезагрузку: пошаговый план трансформации жизни от Кэла Ньюпорта
21 мин📚 Кэл Ньюпорт: «Существует 50% вероятность того, что ИИ почти не изменит нашу жизнь»
1ч 11м🏛 Хакинг креативности: Кэл Ньюпорт о том, как смена обстановки и отказ от сверхстимуляции меняют работу мозга
1ч 11м🏛 Кэл Ньюпорт о «взломе креативности»: почему ваш рабочий стол убивает идеи
1ч 14м🕒 Кэл Ньюпорт: «Тайм-блокинг удваивает вашу дневную продуктивность»
18 мин🧠 Кэл Ньюпорт: «Сложные системы продуктивности обречены на провал из-за „усталости металла“»
1ч 14м🏛 Кэл Ньюпорт: «Работайте медленно, но неуклонно над важным»
1ч 11м🧠 Кэл Ньюпорт: «Жесткие лимиты времени возвращают контроль над жизнью»
12 мин📝 Кэл Ньюпорт заменил девять бумажных блокнотов одним гаджетом reMarkable 2
1ч 25м🧠 Кэл Ньюпорт: как Курт Гёдель и современные гаджеты помогают выстроить структуру глубокой жизни
1ч 25м🧠 Курт Гёдель о продуктивности: «Больше спешки — меньше скорости»
1ч 12м🏛 Кэл Ньюпорт о методе фиксированных часов: «Это замена стресса на управление нагрузкой»
1ч 12м🕰 Кэл Ньюпорт о продуктивности с фиксированным графиком: как заменить правило 20% на осознанный контроль
1ч 12мКэл Ньюпорт: почему дисциплина — это основа «глубокой жизни»
1ч 12м🏔 Почему глубокая жизнь начинается с дисциплины, а не с ценностей
1ч 11м☕ Кэл Ньюпорт о провале кибернетической продуктивности и ловушке бесконечного буфера
1ч 16м🏡 Кэл Ньюпорт: пять законов продуктивности против выгорания
1ч 38м⚖ Кэл Ньюпорт и Лора Вандеркам: как управлять временем в эпоху хаоса
10 мин😫 Кэл Ньюпорт: «Вам не нужны миллионы, чтобы жить глубокой жизнью»
1ч 17м🧱 Стек глубокой жизни: Кэл Ньюпорт представил 4-этапную систему трансформации личности
1ч 10м🛠 Кэл Ньюпорт: почему высокая скорость работы не делает её лучше
1ч 10мКэл Ньюпорт о ловушке эффективности: почему скорость вредит продуктивности
13 мин✍ 4 книги апреля 2023: от теннисных матчей 60-х до тайной жизни деревьев
1ч 18м⚾ Как Кэл Ньюпорт предлагает вернуть привычку к глубоким размышлениям
1ч 18м🧠 Кэл Ньюпорт: «Мы превращаемся из мыслителей в обслуживающий персонал для компьютеров»
11 мин🧠 Кэл Ньюпорт: Как победить глубокую прокрастинацию и «дофаминовую болезнь»
1ч 43м🎓 Кэл Ньюпорт и Симон Штольцофф о преодолении культа сверхурочной работы
1ч 43м💼 Симон Столзофф о концепции «достаточно хорошей работы»
1ч 06м🤯 Кэл Ньюпорт: «Нас убивает не работа, а бесконечные совещания о работе»
21 мин📚 Кэл Ньюпорт: «Нулевая гипотеза ИИ предполагает, что ничего не изменится»
1ч 55м🕒 Продуктивность вне работы: как упорядочить личную жизнь и не поддаться панике вокруг ИИ
11 мин🏝 Что читает автор «Цифрового минимализма»: 5 книг Кэла Ньюпорта за март 2023 года
40 минКэл Ньюпорт: «До 16 лет смартфоны детям лучше не давать»
1ч 24м🚨 Кэл Ньюпорт: «Выдать ребенку iPhone — как купить пачку сигарет»
1ч 24м📱 Кэл Ньюпорт о влиянии гаджетов на психику подростков
18 мин🍳 Кэл Ньюпорт: «Twitter превратился из званого ужина в Колизей»
1ч 07м🏗 Кэл Ньюпорт: «Безумная оптимизация жизни — это всего лишь иллюзия»
51 мин🧠 Кэл Ньюпорт: „ChatGPT — это не инопланетный разум“
1ч 28м📰 Кэл Ньюпорт: «ChatGPT — не разум, а угадывание слов»
1ч 28мКэл Ньюпорт: «ChatGPT не обладает разумом, это просто генератор слов»
10 мин🗂 Заблуждение блокнота: Кэл Ньюпорт о том, почему идеи ничего не стоят
56 мин📓 Кэл Ньюпорт о ловушках продуктивности, мифах многозадачности и проектировании стиля жизни
1ч 23м🏡 Кэл Ньюпорт деконструировал миф о простоте деревенской жизни Нирингов
10 минКэл Ньюпорт: «Социальные сети — ловушка для профессионального успеха»
1ч 09м⚾ Кэл Ньюпорт: почему Twitter стал ловушкой для творческих профессионалов
1ч 03м📱 Кэл Ньюпорт: «Продуктивность — это инструмент обретения личной автономии»
1ч 03м🚀 Кэл Ньюпорт: «Продуктивность — это не про хастл, а про вашу автономию»
1ч 13м📰 Кэл Ньюпорт: «Человек — не процессор, постоянная занятость нас убивает»
1ч 08м🌐 Кэл Ньюпорт: «Избегая книг, мы эволюционируем назад к первобытному трайбализму»
1ч 16м⚖ Кэл Ньюпорт: «Алгоритмический интернет должен умереть, чтобы мы снова стали людьми»
1ч 19м🧠 Кэл Ньюпорт: «Как сократить рабочее время без увольнения»
1ч 11мКэл Ньюпорт о продуктивности: «Организованность не гарантирует успеха»
19 минДжордан Харбингер о подкастинге: «Это кирпич за кирпичом»
1ч 01м🌌 Кэл Ньюпорт и Джейми Хилстайн: как социальные сети искажают реальность
1ч 30м🎨 Кэл Ньюпорт: «Как быть амбициозным и не выгореть»
1ч 18м📊 Кэл Ньюпорт: «Проверка почты каждые шесть минут уничтожает ваш интеллект»
1ч 13м🌲 Парадокс лесоруба: почему условия работы важнее содержания профессии
1ч 13м🪓 Парадокс лесоруба: инженерия рабочего дня как путь к глубокой жизни
12 мин🎯 Кэл Ньюпорт: «Работа мечты начинается с расчета вашего денежного пола»
1ч 14м📦 Как рабочие циклы Basecamp помогают бороться с профессиональным выгоранием
1ч 25м🌿 Кэл Ньюпорт: «Насколько хорошо вы живете на самом деле?»
1ч 16м🛠 Как Кэл Ньюпорт советует выстраивать дисциплину и карьеру
12 мин📅 Кэл Ньюпорт: «Почему неделя перед праздниками — наш самый продуктивный период»
15 мин📖 От Ника Бострома до Тарантино: что читал Кэл Ньюпорт в ноябре 2022 года
1ч 11м🎄 Почему суета уничтожает продуктивность и как вернуть контроль над временем?
58 мин🥩 Кэл Ньюпорт и Джейми Килстейн разобрали главные абсурды интернет-культуры
1ч 27м⚖ Кэл Ньюпорт: «Почему вам нужно управлять стрессом, а не временем»
49 мин💣 Кэл Ньюпорт и Джейми: как алгоритмы соцсетей управляют нашим разумом
1ч 27м🐉 Кэл Ньюпорт: «Дракон продуктивности убьёт вас, если вы будете прятаться в реактивной суете»
1ч 54м💻 Как устроена индустрия триллеров: опыт автора бестселлеров Дж. Т. Эллисон
16 мин🏔 Как уйти из венчурного стартапа в соло-бизнес и не сойти с ума: советы Кэла Ньюпорта
10 мин🎩 Кэл Ньюпорт о «целеустремленном интеллекте» Авраама Линкольна: почему биографии вдохновляют на изменения
23 мин🎪 Кэл Ньюпорт: «Twitter превратился в аналог Римского колизея»
1ч 56м🐦 Кэл Ньюпорт: «Нам не нужен аналог Twitter»
18 мин🚫 Кэл Ньюпорт: «90% совещаний можно отменить без вреда для бизнеса»
15 мин„Не как в кино“: изнанка жизни внештатного писателя
1ч 38м📉 Кэл Ньюпорт: «Почему большинство совещаний стоит заменить письмами»
9 мин🏹 Кэл Ньюпорт: «Я выбросил черновик на 7000 слов, чтобы написать статью заново»
21 мин🏹 Кэл Ньюпорт: что охотники-собиратели могут посоветовать офисному сотруднику
1ч 29м🏹 Кэл Ньюпорт: «Современный офис противоречит эволюции человека»
12 мин✍ От Пулитцера до рок-звезд: список книг Кэла Ньюпорта за октябрь 2022
24 мин🤖 Кэл Ньюпорт: «Вторая ловушка контроля мешает вам жить глубокой жизнью»
1ч 28м⚖ Парадокс перегрузки и баланс ролей: как совмещать карьеру и родительство
18 минДве модели амбиций: Кэл Ньюпорт сравнивает Крайтона и Гришэма
10 мин📚 Система чтения Кэла Ньюпорта: как эффективно потреблять литературу
12 мин🧠 Кэл Ньюпорт: «Станьте странным подростком без телефона, чтобы построить выдающуюся жизнь»
1ч 34м🚀 Кэл Ньюпорт о моделях амбиций Майкла Крайтона и Джона Гришэма
22 мин🌀 Как перестроить жизнь в 35: концепция Deep Reset и метод Candle FIRE от Кэла Ньюпорта
1ч 30м📺 Кэл Ньюпорт: «TikTok — это примитивные „Подсказки Бульки“ для взрослых»
1ч 30м🔄 Как миллениалы перенастраивают жизнь: концепция Deep Reset от Кэла Ньюпорта
13 мин🎓 Кэл Ньюпорт: «Сначала спроектируйте идеальный образ жизни, а под него подбирайте работу»
22 мин🕰 Кэл Ньюпорт: «Работа как смысл жизни — это ловушка, в которую нас заманили в 90-е»
1ч 41мКэл Ньюпорт: «Работа должна быть лишь средством для жизни»
13 мин✍ Кэл Ньюпорт: «Если вы не в форме, вы не сможете мыслить» — секреты продуктивности и экскурсия в Deep Work HQ
1ч 30м🕳 Кэл Ньюпорт о подземном офисе Брэндона Сандерсона и медленной продуктивности
1ч 30м🏰 Кэл Ньюпорт: «Бункер Брэндона Сандерсона — это на 80% маркетинг»
1ч 26мКэл Ньюпорт: «Успех требует вычитания, а не добавления»
13 мин🎯 4 совета по развитию дисциплины: опыт Кэла Ньюпорта и Райана Холидея
13 мин📱 Кэл Ньюпорт о «тихом увольнении»: «Это упрощенный первый шаг к дизайну образа жизни»
1ч 28м🏛 Как YouTube меняет писательское ремесло: Кэл Ньюпорт и Райан Холидей
1ч 26м🤫 Кэл Ньюпорт о глобальной тревоге: «Перестаньте читать онлайн-новости»
16 мин🧱 Кэл Ньюпорт: «Отказ — это не грубость, а способ избежать чистилища продуктивности»
1ч 29м🔄 Кэл Ньюпорт: Как искусство говорить «нет» спасает от выгорания
13 мин📅 Кэл Ньюпорт: «Четырехдневная рабочая неделя — это пиар-упражнение»
14 минПять книг, прочитанных Кэлом Ньюпортом: от Бонда до Толкина
1ч 36м🗄 Почему четырехдневная рабочая неделя не спасет от выгорания?
18 мин🏗 Кэл Ньюпорт: «Почему я перестал усложнять свою систему планирования»
1ч 16мКэл Ньюпорт: как устроена его система планирования и борьбы с выгоранием
20 мин📜 Кэл Ньюпорт об эволюции интернет-платформ: от ссылок к алгоритмическим петлям
13 мин🧭 Кэл Ньюпорт: «Сначала выберите образ жизни, а потом — работу»
1ч 08м🌐 Кэл Ньюпорт о том, почему карьера должна служить жизни
22 мин🏰 Кэл Ньюпорт: «TikTok заманил Facebook в ловушку, которая разрушит империю Цукерберга»
1ч 12м📉 Кэл Ньюпорт: «Почему TikTok разрушит монополию соцсетей»
12 мин🥶 Почему обычные списки задач парализуют наш мозг?
19 мин🛠 Эдвард Торп против Уолл-стрит: Кэл Ньюпорт о «глубокой жизни» гения
1ч 21м🧊 Кэл Ньюпорт: «Длинные списки дел антигуманны и парализуют мозг»
1ч 21мКэл Ньюпорт: почему списки задач вызывают «эффект замораживания»
11 мин🔄 Маховик Ньюпорта: как устроен бизнес автора «Глубокой работы»
10 мин🧠 Кэл Ньюпорт: «Глубокая прокрастинация — это защитная реакция мозга на перегрузку»
12 мин🎙 Кэл Ньюпорт: «Алгоритмы соцсетей исказили наше понимание успеха в медиа»
15 минКэл Ньюпорт о работе 3 часа в день
1ч 07м🎓 Кэл Ньюпорт: «Взросление — это переход от групповой динамики к личной автономии»
20 мин📚 Литературный гид от Кэла Ньюпорта: шесть книг июня
19 мин🐦 Кэл Ньюпорт о цифровом пузыре прессы и новой экономике медиа
9 минКэл Ньюпорт: «Не давайте детям смартфоны до 16 лет»
1ч 02м🧠 Бенджамин Феликс о финансовом планировании: от «глубокой работы» до гендерного равенства и стратегий владения жильем
1ч 32м🚀 Кэл Ньюпорт: почему ваша занятость мешает вам добиться успеха
16 мин🛠 Кэл Ньюпорт: «Как укротить календарь с помощью 4 инструментов»
1ч 24м🐦 Как победить хаос совещаний и защитить детей от смартфонов по методике Кэла Ньюпорта
15 мин📉 Кэл Ньюпорт: «Facebook превращается в Google Plus для коротких видео»
1ч 22м👔 Кэл Ньюпорт: «Эпоха монополии социальных сетей подходит к концу»
25 мин🎙 Кэл Ньюпорт: «Социальные сети убили мечту о независимости творцов, но подписки её воскресили»
1ч 30м💡 Кэл Ньюпорт: «Тысяча фанатов — это не миф»
15 мин🎙 Кэл Ньюпорт о «радикальном выравнивании»: как построить глубокую жизнь через ценности и риск
16 мин📺 Кэл Ньюпорт: «Twitter взломал наш мозг, пришло время создавать персональные советы по фидбеку»
14 мин🎭 Список книг Кэла Ньюпорта за май 2022 года: от Аполлона-13 до амазонских джунглей
1ч 18мКэл Ньюпорт о «советах по обратной связи» и защите мышления
19 мин📉 Кэл Ньюпорт о будущем технологий: крипта переоценена, а AR уничтожит индустрию электроники
1ч 09м✍ Кэл Ньюпорт: «AR-очки уничтожат индустрию электроники и заменят все экраны»
1ч 04м📚 Кэл Ньюпорт: «Концепция истинного призвания — это опасный миф»
15 мин🧠 Как профессиональные писатели работают с книгами: метод Кэла Ньюпорта
17 мин🚀 Кэл Ньюпорт: «Тим Феррисс был радикальным мыслителем, которого мы превратили в короля лайфхаков»
1ч 33м📚 Кэл Ньюпорт: почему идеи Тима Феррисса до сих пор остаются радикальными
1ч 33м📚 Кэл Ньюпорт: «Работа Тима Феррисса — это не просто хаки, а радикальный протест»
17 мин🧐 Почему миллениалы выгорают на самом деле: Кэл Ньюпорт о дефиците смыслов и ловушках соцсетей
10 мин🌪 Кэл Ньюпорт: «Секрет продуктивности не в тайм-менеджменте, а в жестком отборе»
1ч 28м🧠 Кэл Ньюпорт о «воронке продуктивности» и секрете Джерри Сайнфелда
13 мин🧘 Кэл Ньюпорт: «Социальные сети создают лишь иллюзию вашей важности»
10 мин🧠 Кэл Ньюпорт: «Алгоритмы соцсетей — это черные ящики, которые нельзя просто выключить»
1ч 24м🤖 Кэл Ньюпорт: «Twitter — это не цифровая площадь, а гладиаторский колизей»
12 мин📱 Кэл Ньюпорт объяснил, почему стандартные цифровые детоксы не работают
11 мин🪣 Кэл Ньюпорт: «Дисциплина — это ваша идентичность, а не разовое усилие»
13 минКэл Ньюпорт: «Математика показывает: меньше задач — больше ценности»
20 мин📚 Кэл Ньюпорт о книгах, продуктивности и уроках математики
1ч 18мКэл Ньюпорт: «Почему „делать меньше“ — это математически оптимально»
10 мин🧱 Кэл Ньюпорт о продуктивности с фиксированным графиком: как успевать всё, работая с 9 до 17
32 мин🐦 Кэл Ньюпорт: «Twitter — это цифровой Колизей для элиты»
1ч 34м📱 Кэл Ньюпорт: «Twitter — это элитарный Колизей для экстремистов»
19 мин📑 Кэл Ньюпорт: «Зачем нужен блокчейн, если есть корпоративные реестры?»
1ч 02м🪙 Кэл Ньюпорт: «Зачем криптовалютам децентрализация, если есть Google?»
20 мин📉 Кэл Ньюпорт: «Twitter — это не общественная площадь, а кровавый Колизей»
1ч 04м🛠 Кэл Ньюпорт: «Twitter — это цифровой колизей, а не общественная площадь»
13 мин🏛 Кэл Ньюпорт: «Перестроить привычки в мессенджерах сложнее, чем уйти из соцсетей»
1ч 02м🐦 Кэл Ньюпорт об Илоне Маске: «Он хочет центристской модерации»
1ч📺 Кэл Ньюпорт: «Twitter не в штате The Times, но правил всем»
14 мин🧭 Кэл Ньюпорт о К. С. Льюисе, Урсуле Ле Гуин и продуктивности
54 мин📚 Кэл Ньюпорт: «Не превращайте обучение в шоу для YouTube»
21 мин🎤 Кэл Ньюпорт о закате эпохи Facebook: «Это как сериал „Игра престолов“ — нравится не всем»
1ч 16м📱 Кэл Ньюпорт: «Почему я перестал призывать всех бросать соцсети»
59 мин📚 Кэл Ньюпорт: метод day batching, борьба с выгоранием и ловушки карьерного капитала
10 мин🧠 Кэл Ньюпорт: как выбраться из интеллектуального «пузыря фильтров»?
10 мин✂ Кэл Ньюпорт о Джоне Макфи: «Трение в работе — это фича, а не баг»
1ч 06м🎧 Кэл Ньюпорт: «Продуктивность ошибочно приравняли к отсутствию трения»
12 мин⚖ Кэл Ньюпорт о финансовой иерархии престижных профессий и ловушке выгорания
20 мин🧠 Кэл Ньюпорт: «Проблема не в почте, а в гиперактивном коллективном разуме»
51 мин📚 Кэл Ньюпорт: «Дисциплина — это фундамент личной свободы»
12 мин🎓 Кэл Ньюпорт: как писать для академической и профессиональной аудитории
59 мин📺 Кэл Ньюпорт: «Максимизация продуктивности — кратчайший путь к выгоранию»
1ч 01м🖋 Кэл Ньюпорт о «медленной продуктивности» и своей бизнес-стратегии
1ч 10м🧠 Кэл Ньюпорт: «Гиперактивный коллективный разум — главный враг современной продуктивности»
13 минКэл Ньюпорт о борьбе с выгоранием: „Системы важнее философии“
10 мин🚩 Кэл Ньюпорт: «Проблема не в 40-часовой неделе, а в перегрузке задачами»
12 мин🌿 Кэл Ньюпорт: «Венделл Берри — живое воплощение философии глубокой жизни»
59 мин🚜 Почему сокращение рабочей недели не спасает от профессионального выгорания?
22 мин📖 Кэл Ньюпорт: «Глубокая работа — это лишь часть фундамента глубокой жизни»
18 мин🌊 Парадокс успеха: Кэл Ньюпорт о том, почему амбиции одновременно созидательны и разрушительны
1ч 13м🧠 Кэл Ньюпорт: «Slack — инструмент для неправильного способа работы»
3ч 03м🧠 Делай меньше, делай лучше: манифест Кэла Ньюпорта против псевдопродуктивности